Lưu ý khi tắm biển cần nhớ

Như halongcruise61 đã chia sẻ trong bài viết trước, tắm biển là một hoạt động mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, biển cả luôn tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hiểm cho con người và chúng có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Trong bài viết này, halongcruise61 sẽ tổng hợp và chia sẻ đến bạn 5 lưu ý khi tắm biển để đảm bảo an toàn cho bản thân bạn:

1. Tránh xa những dòng chảy xa bờ

Dòng chảy xa bờ là một dòng nước chảy mạnh từ bờ ra biển. Khi sóng vỗ vào bờ, nước sẽ tập hợp lại thành 1 dòng để thoát ra biển. Dòng thoát đó chính là dòng chảy xa bờ, nơi có dòng chảy xa bờ sẽ không bao giờ có sóng.

Dòng chảy xa bờ sẽ nhanh chóng cuốn bất cứ thứ gì nằm trong nó ra ngoài khơi xa chỉ trong nháy mắt. Đây cũng là nguyên nhân gây ra 80% các vụ đuối nước trên biển. Vì thế, tránh khỏi dòng chảy xa bờ là một trong những điều đầu tiên mà bạn cần lưu ý khi đi tắm biển.

>>> Xem thêm:

• https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6689468672723042304/
• https://www.reddit.com/user/dinhtrang960/comments/hs6vrd/9_l%C6%B0u_%C3%BD_khi_t%E1%BA%AFm_bi%E1%BB%83n_c%E1%BA%A7n_nh%E1%BB%9B/
• https://buff.ly/3jjbD34
• https://buff.ly/2B52tG7

2. Khởi động trước khi xuống biển

Bơi biển là một môn thể thao dưới nước, và môi trường nước với môi trường trên cạn là khác nhau, để tránh gây ra những tác động không tốt đến sức khỏe, cơ thể bạn cần có thời gian thích nghi.

Vì thế, trước khi xuống biển, kể cả bơi hay không thì bạn cũng nên thực hiện một vài động tác khởi động chân tay, làm ấm cơ thể để tránh bị chuột rút khi xuống nước.

3. Không nên xuống biển khi quá đói hoặc quá no

Xuống biển khi quá đói có thể khiến cơ thể bạn bị mất sức và trở nên mỏi mệt hơn. Trong một số trường hợp nó còn có thể làm tụt huyết áp gây nguy hiểm cho bạn.

Ngược lại, việc xuống biển khi ăn quá no, nước biển tác động trực tiếp vào cơ thể có thể khiến bạn bị khó tiêu, đầy bụng.

4. Không bơi ra khỏi khu vực an toàn, không bơi ở quá xa bờ

Bất cứ bãi biển được chỉ định cho người tắm nào cũng sẽ có vòng quây biểu thị khu vực an toàn. Những khu vực nước sâu và nguy hiểm cũng sẽ có biển báo và cọc cắm. Bơi và tắm biển trong khu vực này không chỉ đảm bảo an toàn cho bản thân bạn mà cũng giúp đội ngũ cứu hộ nhanh chóng nhận được các tín hiệu cầu cứu từ bạn khi gặp các vấn đề về an toàn như: chuột rút khi bơi, gặp phải dòng chảy xa bờ,...

Ngoài ra, ở một số vùng biển cũng có các loài vật gây nguy hiểm đến sức khỏe người tắm biển như sứa. Việc tuân thủ và hoạt động trong khu vực an toàn đồng nghĩa với việc giúp bạn tránh xa những loài động vật biển nguy hiểm này.

>>> Xem thêm:

• https://twitter.com/cruise_halong/status/1283704256000692226
• https://www.pinterest.com/pin/854980310500461164/
• https://halongcruisecenter.tumblr.com/post/623791613393731584/luu-y-khi-tam-bien
• https://mix.com/!DAMR-Xx3:9-l%C6%B0u-%C3%BD-khi-t%E1%BA%AFm-bi%E1%BB%83n-c%E1%BA%A7n-nh%E1%BB%9B
• https://halongcruisecenter.wordpress.com/2020/07/16/luu-y-khi-tam-bien-can-nho/

5. Không phơi nắng quá lâu trước khi xuống biển

Không nên phơi nắng quá lâu trước khi xuống biển, nhất là những lúc nắng gay gắt (từ 8h - 16h hàng ngày). Nắng gay gắt vừa không tốt cho sức khỏe, vừa khiến bạn có thể bị cảm lạnh khi đột ngột từ nhiệt độ cao chuyển sang nhiệt độ thấp của môi trường nước.

Trên đây là 5 lưu ý khi tắm biển cần nhớ mà halongcruise61 muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng những thông tin trong bài viết này là hữu ích. Chúc bạn một chuyến đi biển thuận lợi, an toàn với nhiều kỷ niệm đáng nhớ!